Вред сахара
Когда вы просыпаетесь в первой половине дня, выпиваете апельсиновый сок или съедаете черничный йогурт с горстью винограда, в это время в вашей крови повышается уровень сахара в крови, который может привести к сбою в конце дня, а также к перееданию.
виду, что некоторые, казалось бы, полезные продукты могут пагубно влиять на ваш организм. Доктором Мэделин Фернстр расскажет вам о том, что хорошее и что плохое дает нам сахар. Хотя вред сахара и так очевиден.
Снизьте потребление сахара.
Теперь мы расскажем вам, как выбрать продукты с низким содержанием сахара. Необходимо читать ингредиенты, перечисленные на этикетках продуктов. Первый указанный компонент является самым концентрированным. Поэтому не стоит покупать продукты, где на этикетке сахар занимает первую позицию. Читать полностью
Укус пчелы – первая помощь, если у вас аллергия.
Лето любят не только люди, но и многочисленные насекомые. Выезжая на пикник всей семьей и выбирая место для отдыха на природе, внимательно осмотритесь: кроме вас на это место могут претендовать и жалящие насекомые. Кому-то такое соседство не страшно, а для кого-то может иметь неприятные последствия. Читать полностью
Тепловой удар – первая помощь при гипертермии
У нас в организме есть механизмы, защищающие от резких колебаний температуры воздуха, его влажности, скорости ветра, изменений атмосферного давления. Постоянство внутренней среды организма обеспечивает сохранение в нем относительно стабильной температуры, устойчивого артериального давления и нужного уровня обменных процессов.
Но иногда эта защита не срабатывает. Повышенная влажность воздуха при высокой его температуре может вызвать общее перегревание организма. Это болезненное состояние называют гипертермией, или тепловым ударом. Читать полностью
Когда волосы не нужны
Здоровые, густые и блестящие волосы – это же настоящий предмет гордости хозяйки и восхищения окружающих! Но так оказывается не всегда, потому что касаются эти радость и восхищение исключительно волос на голове. А вот все остальное тело, как говорят каноны глянцевых журналов и модной индустрии, должно быть исключительно гладким и шелковистым. Читать полностью